Anda suka Sudoku atau teka silangkata?Berita baik bagi penggemar permainan uji minda jika anda ingin mengurangkan berat badan!
Menurut pakar latihan mental, Tim Forrester dalam laman webnya cannyminds.com, otak manusia memerlukan sekitar 0.1 kalori seminit untuk berfungsi. Aktiviti mencabar mental seperti Sudoku dan teka silang kata membakar sehingga 1.5 kalori seminit bersamaan 90 kalori sejam.
Nampaknya, kecenderungan berfikir secara serius baik untuk kecerdasan minda dan menghindar obesiti.
Dominic O'Brian, juara lapan kali Pertandingan Daya Ingatan Dunia, membuktikan manusia berupaya memiliki daya ingatan yang hebat jika dilatih dengan teknik yang betul.
Satu ketika, kuat daya ingatan dianggap suatu anugerah dan teknik latihan minda dianggap milik ekslusif. Kini ia boleh diperolehi dan dipelajari untuk manfaat bersama. Namun tidak ramai yang benar-benar bersedia dan berusaha untuk menguasai teknik yang terbukti berkesan ini.
Anda patut pelajari dan kuasai teknik terbaik sehebat Dominic O'Brien:
How to awaken full potential of your mind
Learn Memory Improvement Technique
Tiada ulasan:
Catat Ulasan