(( Nasi Lemak dan Timun ))

Emm, siapa yang tak kenal masi lemak; makanan kegemaran kebanyakan rakyat Malaysia! Malah ada yang menjadikannya sebagai sarapan kegemaran dihidang bersama teh tarik... wah, menyelerakan! Tapi awas, fikirkan dulu sebelum anda makan...

Jika diamati, hidangan nasi lemak standard terdiri dari nasi lemak, sambal, sedikit bilis goreng, sepotong telor rebus dan beberapa hiris timun. Mengikut anggaran, hidangan ringkas sebegini mengandungi sekitar 600 ~ 700 kalori? Tapi jika anda tambah lagi dengan lauk; ayam goreng atau sambal sotong atau rendang kerang dan TEH TARIK... itu sendiri mau ingat!

Namun, ada seperkara yang sering kita abaikan; ulam timun. Ramai diantara kita yang meninggalkan timun ketika makan nasi lemak atau sate. Sedangkan timun kaya dengan khasiat dan mineral. Timun mengandungi 96.3% lembapan, 0.4% protein, 0.1% lemak, 0.3% mineral, 0.4% serat dan 2.5% karbohidrat, selain kalsium, fosforus, besi, tiamina, niasin,  vitamin C dan kandungan alkali sebanyak 64.05%. Timun juga dikatakan mengandungi sejenis bahan anti carsinogen; sejenis bahan anti kanser.

Ia juga mengandungi racun alkoloid jenis hipoxanti berkesan untuk mengatasi masalah cacing dalam perit. Kandungan alkali yang tinggi juga dapat membantu masalah berkaitan dengan asid urik seperti gout, neumatik dan sakit sendi. Caranya amat mudah: campur 180ml jus timun dengan lobak merah, saleri dan bit. Minum setiap hari.

Lemak dan Kesihatan Anda

Kandungan lemak dan minyak dalam makanan sering dikaitkan dengan kesihatan. Diguna secara meluas untuk tujuan menggoreng atau ditambah kedalam resepi kuih dan kek. Lemak haiwan dikatakan mengandungi tahap kolesterol yang tinggi. Oleh itu, masyarakat telah bertukar kepada minyak sayur poli-tidak tepu yang lebih sihat seperti minyak bunga matahari, canola, jagung dan kacang soya.

Namun, kajian terbaru mendapati minyak poli-tidak tepu kurang stabil berbanding minyak mono-tidak tepu seperti minyak zaitun dan sawit. Malangnya minyak poli-tidak tepu dikatakan kurang sesuai untuk negara-negara beriklim sederhana terutama jika disimpan didalam bekas lutsinar. Ia mudah teroksida dan membahayankan kesihatan pengguna.

Cara masyarakat Asia menggunakan minyak juga dikatakan meningkatkan faktor risiko kesihatan. Amalan menggoreng secara 'deep fry' dan menggunakan semula minyak terpakai adalah bahaya kerana minyak boleh menghasilkan kompaun toksik yang dikenali sebagai HNE

Satu lagi musuh utama dikenali sebagai 'pembunuh senyap' iaitu minyak terhidrogen dan asid lemak trans. Boleh ditemui dalam lebih 90% makanan terproses kegemaran ramai dipasaran termasuk margerin, lelemak makanan dan kentang goreng.

Dalam tahun 1998, kaitan antara minyak terhidrogen dan barah payudara telah mendapat perhatian ramai selepas dipaparkan dalam rancangai kegemaran ramai Oprah Winfrey dengan Dr. Bob Arnot.

Kaitan antara minyak terhidrogen dan peningkatan risiko penyakit jantung koronari, diabetes jenis II atau hyperinsulinemia,penyakit auto imun dan barah telah didedahkan melalui lebih 100 laporan kajian. Bahkan, satu kajian menunjukkan bahawa terdapat peningkatan sebanyak 40% dalam barah payu dara keatas wanita yang mengambil minyak terhidrogen.

Minyak terhidrogen juga lebih mudah meresap ketika penyediaan bahan makanan dan ini merupakan berita buruk kepada pinggang dan pinggul kerana ini akan meningkatkan kalori yang diambil.

Diet sememangnya merupakan satu permasalahan dalam dunia hari ini, terutamanya bagi anda yang sering mengambil makanan terperoses atau lebih mudah disebut sering makan diluar. Anda mungkin perlu memikirkan suatu cara untuk mengawal atau menyingkirkan minyak dalam makanan yang anda ambil!

yang dikaitkan dengan penyakit berkaitan jantung, Parkinson dan Alzheimer serta masalah hati dan barah.

Low testosterone in men are 'death risk'

It's realy a shock to read the news as reported by BBC on 5th of June 2007.

================================================================================
The BBC report, said Low levels of testosterone may increase the risk of death in men over the age of 50, US research suggests.

A study of 800 men over 50 found that those with low levels had a 33% increased risk of death over an 18-year period than those with higher levels.

 Professor Richard Sharpe, from the MRC Human Reproductive Sciences Unit in Edinburgh, said testosterone gives you a zing, if you have low testosterone it tends to make you less active".
=================================================================================

Testosterone is men’s ultimate anti-aging hormone. Not only does it prevent aging but also increases lean muscle mass, sharpens the memory and improves energy levels. Unfortunately, its levels decrease steadily with age – dropping 2% every year after age 20.

If you’re looking for more stamina, energy or vitality, enhanced libido increased strength and endurance, look no further than mother nature! The most natural and popular herbs for boosting energy and stamina are Tongkat Ali, Maca, Ginseng and Gingko.

Tongkat Ali
Tongkat Ali or Eurycoma longifolia majorly found in rain forest country has become popular for its alleged testosterone-enhancing properties. It has therefore been included in some herbal supplements for bodybuilders. Historically, South East Asia has utilised the herb for its suggested antimalarial, antipyretic, antiulcer, cytotoxic and aphrodisiac properties.

Some scientific studies suggest that it enhances sexual characteristics and performance. The British Journal of Sports Medicine published the results of a scientific study in 2003, which showed that Eurycoma longifolia caused increased muscle strength and size when compared to a placebo.

Maca Root
A natural remedy from Peru that increases stamina, energy and physical endurance, it is also known for its aphrodisiac or libido enhancing ability. Living proof can be found in the Andean village in Junin, Peru, where the villagers, who regularly eat Maca as part of their diet, are found to be more fertile and sexually active than most other men!

Maca works by regulating the hypothalamus and pituitary gland to forestall hormone levels from dropping due to aging. It’s also clinically proven to enhance the production of sperm and increase sexual desire. The effectiveness is so astounding that it is reported to increase sperm production with just one day of usage!

Ginseng
For centuries, Ginseng has been revered in China, Japan, and Korea for its rejuvenating powers that are said to enhance vitality, performance and longevity.

The saponins, especially ginsenosides in Ginseng are potent adaptogens that help relieve stress and alleviate the tiredness that can cause lowered libido. Ginsenosides also dramatically improve stamina, boost energy and endurance to give you longer staying power.

Ginkgo Biloba
Gingko is known for its ability to improve blood circulation. This helps deliver oxygen and various nutrients throughout the body to improve alertness, concentration, energy levels and stamina.

It is also great for men’s sexual performance because a significant amount of blood is continuously delivered to the male sexual organ, which helps to provide a stronger erection.

If you suffering some or all of these symptoms, you may suffer from Low Testosterone levels:

• Constant and continuous tiredness – especially after dinner


• Loss of strength or muscle mass


• Increased body fat and expanding waistline


• Easily irritated and suffer from mood swings


• Loss or no desire for intimate pleasure


• Difficulty getting and maintaining a strong erection

It's better for you to try then sorry!

Don't worry! Tongkat Ali Maca Plus mostly helpfull to you. When used regularly will naturally increase the body’s testosterone level. In some instances, the levels are raised fourfold! This “Asian Viagra” also helps to improve men’s libido, performance and helps with erectile dysfunction.

Do not mistake Tongkat Ali Maca Plus for a “Viagra” or “Sexual” products!

Unlike “Viagra” or other Erectile Dysfunction drugs, Oriyen Tongkat Ali Maca Plus is more than a sexual product. Consistent usage will not only help with erectile dysfunction problems, it will also improve general health by increasing stamina, energy, libido and performance. It also builds lean muscle mass, helping to reduce body fat and delay the aging process. Best of all, it’s totally natural, without any side effects!

Check it out!
Click the banner above to buy product
Or to get more information.

Powered by Qumana

Mattel: Demi Anak Ku Sayang

Mattel Inc. telah mengejutkan dunia dengan pengumuman menarik balik beberapa produk keluaran mereka dari pasaran. Ia melibatkan lebih 18 juta unit anak patung / permainan yang  dikilang di China. Penarikan melibatkan model-model “Sarge”,  Barbie, Batman, Doggie Day Care dan Polly Pocket. 

November 21, 2006: Buat pertama kalinya U.S. Consumer Product Safety Commission (CPSC) dengan kerjasama Mattel Inc. telah mengumumkan penarikan set Mattel's Polly Pocket Magnetic Play. CPSC melaporkan, mereka menerima 170 aduan berkaitan magnet kecil yang dipasang pada permainan ini telah tertanggal. Tiga dari kes ini melibatkan kanak-kanak berusia 2, 7 dan 8 tahun yang dimasukkan ke hospital.

Lanjutan dari itu, Mattel Inc. turut mengesan sejenis bahan logam berat (lead) dalam cat yang digunakan pada permainan yang dikeluarkan di China. Bahan ini dikatakan boleh mengakibatkan keracunan dan gangguan kesihatan jika tertelan.

Ogos 2, 2007: Mattel Inc. menarik balik 967,000 unit permainan di bawah jenama Fisher's Price. Ogos 3, 2007 pengumuman penarikan untuk pasaran Malaysia, Filipina, Singapura, Indonesia dan Jepun.

Ogos 9, 2007: Mattel Inc. mengantung eksport semua permainan yang dikeluarkan oleh Lee Der Industrial Co. dan Hanseng Wood Product berikutan penggunaan bahan cat beracun.

Set Mattel's Polly Pocket Magnetic Play telah berada di pasaran /sejak May 2003, manakala  "Sarge"  May, 2007, Barbie and Tanner™ Magnetic Toys May 2006, Batman™ and One Piece™ Magnetic Action Figure Jun 2006, dan Doggie Day Care™ Magnetic Toys July 2004.

Dalam ucapan pengumuman penarikan produk-produk berkenaan, Pengerusi & CEO Mattel Inc., menekankan keprihatin mereka keatas keselamatan kanak-kanak dan menggesa supaya pengguna bertindak memulangkan semula barangan yang  telah dibeli dengan segera.

Cheung Shu-hung, orang yang dikaitkan dengan Lee Der Industrial Co. diberitakan telah membunuh diri pada Ogos 13, kerana dijangka menanggung kerugian sebanyak US$30 juta berikutan penarikan berkenaan.

Namun apa yang lebih membimbangkan adalah keberkesanan tindakan yang diambil dan kesan sebenar keatas kanak-kanak yang mungkin terjejas. Ini boleh dilihat dari jumlah kes yang sudah dilaporkan.

Powered by Qumana